Box Felgueiras · desde 2022
Coragem é o início
de toda a história
Treino Funcional, Hybrid 101, Hyrox e Personal Training numa comunidade que te empurra para mais. Desafia os teus limites — a primeira aula é por nossa conta.
Quem somos
A box de referência em Felgueiras
Dedicados ao Treino Funcional, Hyrox e Personal Training, somos uma equipa de jovens apaixonados pelo exercício físico — determinados a mudar o estilo de vida da população de Felgueiras e arredores. Se procuras uma box de treino funcional em Felgueiras, encontraste o teu sítio.
Fundado em 2022, o nosso espaço nasceu do desejo de criar um ambiente onde pessoas de todas as idades e níveis possam alcançar os seus objetivos: mais saúde, mais força, superar os desafios do dia a dia.
Mais do que prática desportiva, defendemos qualidade de vida. A tua jornada começa agora.
Coragem
Dar o primeiro passo é o mais difícil — e o mais importante. Tudo começa com a coragem de tentar.
Disciplina
Não é a motivação de um dia, é a constância. Criamos hábitos que ficam — dentro e fora do treino.
Comunidade
Uma equipa de jovens apaixonados e uma turma que te puxa para cima, sempre.
Modalidades
Encontra o treino que te faz evoluir
Functional Bodybuilding
Estética e performance em equilíbrio.
O melhor da musculação tradicional no universo funcional. Desenvolve força e massa muscular, melhora postura e estabilidade, com foco em controlo, tempo sob tensão e qualidade técnica.
Hyrox
O desafio que se treina todos os dias.
Inspirado no formato internacional HYROX, une força, endurance e estratégia. Ideal para quem quer testar limites, competir ou elevar o nível de performance e saúde.
Personal Training
Um plano só teu.
Acompanhamento individual e totalmente personalizado. Objetivos, ritmo e progressão desenhados à tua medida, com a atenção total de um treinador dedicado.
A tua primeira aula
Simples. Começar é a parte fácil.
Marca a tua aula
Escolhe o dia e a hora que te dão jeito. Leva menos de um minuto.
Vem treinar
A nossa equipa recebe-te, mostra-te o espaço e treina contigo. Sem pressão, ao teu ritmo.
Junta-te ao club
Se sentires o que nós sentimos, escolhes o plano certo para ti e passas a fazer parte da comunidade.
O treino vai muito além do que acontece durante as aulas. É resiliência, disciplina e, sobretudo, acreditar no teu próprio potencial.
A equipa
Carlos Moreira
Founder & CEO
Ruben Moreira
Head Coach
Pedro Meireles
Coach
Eduardo Godinho
Coach
Marco Sousa
Coach
Horário
Aulas de segunda a sexta
Seis horários por dia, do início da manhã ao fim do dia — há sempre uma aula que encaixa na tua rotina. Escolhe o teu momento e aparece.
Planos
Escolhe o teu plano
Preço mensal · fidelização de 12 meses · adesão única de 50€ (seguro incluído).
Plano 101 Premium
Fidelização 12 meses
Adesão 50€ · seguro incluído
Inscrever-me- Treino livre — todos os dias
- Acesso a 2 modalidades + Hyrox
- Convida amigos para treinar
- Treinadores certificados
- 1ª avaliação incluída
- Suspensão do plano até 30 dias
Plano 101 Start
Fidelização 12 meses
Adesão 50€ · seguro incluído
Inscrever-me- Treino 2x por semana
- Acesso a 2 modalidades
- Treinadores certificados
- 1ª avaliação incluída
- Suspensão do plano até 30 dias
- Hyrox e convidar amigos (só no Premium)
Ainda em dúvida? Vê os horários ou lê as perguntas frequentes.
Perguntas frequentes
Ainda com dúvidas?
Fazem CrossFit?
Não. Temos a nossa própria metodologia — o Hybrid 101: treino funcional de alta intensidade, força e condicionamento por blocos. Se procuras esse estilo de treino em Felgueiras, é aqui que o encontras, com o nosso método e a nossa comunidade.
Nunca treinei ou sou iniciante. Posso começar?
Sim. As aulas são adaptadas a todos os níveis — os treinadores ajustam cada movimento a ti. A maioria dos nossos membros começou exatamente onde tu estás agora.
Como funciona a aula experimental?
É por nossa conta. Escolhes o dia e a hora, apareces com roupa de treino, e a nossa equipa treina contigo. Marcas em menos de um minuto.
Que modalidades posso treinar?
Hybrid 101 (a nossa metodologia), Functional Bodybuilding, Hyrox e Personal Training. Podes combinar consoante os teus objetivos.
Onde ficam e que horários têm?
Estamos em Moure, Felgueiras — a poucos minutos da Lixa. Temos aulas de segunda a sexta, das 07:00 às 20:20.
Pronto para começar?
A tua primeira aula é por nossa conta — só a energia da comunidade e a vontade de evoluir.
Onde treinas